ဆောင်းပါးမိတ်ဆက်-

NAD+ သည် ခန္ဓာကိုယ်တွင်း စွမ်းအင်ဖန်တီးမှုနှင့် အဓိကကျသော ဆယ်လူလာဖြစ်စဉ်များကို ထိန်းညှိရန်အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။ဒါက ဘာကြောင့် အရမ်းအရေးကြီးသလဲ၊ အဲဒါကို ရှာဖွေတွေ့ရှိပုံနဲ့ အဲဒါကို သင်ဘယ်လိုပိုရနိုင်သလဲ။

NAD+ က ဘယ်လောက်ထိ အစွမ်းထက်လဲ။

မည်သည့် ဇီဝဗေဒ ဘာသာရပ်စာအုပ်ကိုမဆို ဖွင့်ပြီး nicotinamide adenine dinucleotide ၏ အတိုကောက်ဖြစ်သော NAD+ အကြောင်း သင်လေ့လာနိုင်မည်ဖြစ်ပါသည်။၎င်းသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ ဆဲလ်တိုင်းတွင် တွေ့ရသော အရေးကြီးသော coenzyme တစ်မျိုးဖြစ်ပြီး ဆဲလ်လူလာစွမ်းအင်နှင့် mitochondrial ကျန်းမာရေးကဲ့သို့သော ဇီဝဖြစ်စဉ် ရာပေါင်းများစွာတွင် ပါဝင်နေသည်။NAD+ သည် လူသားများနှင့် အခြားနို့တိုက်သတ္တဝါများ၊ တဆေးနှင့် ဘက်တီးရီးယားများ၊ အပင်များပင်လျှင် အလုပ်လုပ်ရန် ခက်ခဲသည်။

သိပ္ပံပညာရှင်များသည် NAD+ ကို 1906 ခုနှစ်တွင် စတင်တွေ့ရှိခဲ့ပြီးကတည်းက ၎င်းကို သိပ္ပံပညာရှင်များက သိရှိခဲ့ကြပြီး ထိုအချိန်မှစ၍ ၎င်း၏အရေးပါမှုကို ကျွန်ုပ်တို့၏နားလည်မှုသည် ဆက်လက်တိုးတက်ပြောင်းလဲလာခဲ့သည်။ဥပမာအားဖြင့်၊ NAD+ သည် 1900 ခုနှစ်များအတွင်း အမေရိကန်တောင်ပိုင်းတွင် ဖြစ်ပွားခဲ့သော သေစေသောရောဂါဖြစ်သည့် Pellagra ကို လျော့ပါးသက်သာစေရန် အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ခဲ့သည်။ထိုအချိန်က သိပ္ပံပညာရှင်များသည် NAD+ ရှေ့ပြေးနိမိတ်များပါရှိသော နို့နှင့် တဆေးကို ဖော်ထုတ်တွေ့ရှိခဲ့ပြီး ရောဂါလက္ခဏာများကို သက်သာစေသည်။အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ သိပ္ပံပညာရှင်များသည် NAD+ ကို ဦးတည်သည့် သဘာဝနည်းလမ်းများကို အသုံးပြုသည့် နီကိုတင်းနစ်အက်ဆစ်၊ နီကိုတီနမိုက်နှင့် နီကိုတီနမိုက် ရီဘိုဆိုက်တို့အပါအဝင် NAD+ ရှေ့ပြေးနိမိတ်များကို ဖော်ထုတ်တွေ့ရှိခဲ့သည်။NAD+ ရှေ့ပြေးနိမိတ်များကို သင်သွားလိုရာကိုရောက်ရန် မတူညီသောလမ်းကြောင်းများအဖြစ် စဉ်းစားပါ။လမ်းကြောင်းအားလုံးသည် သင့်အား တစ်နေရာတည်းသို့ ပို့ဆောင်ပေးသော်လည်း မတူညီသော သယ်ယူပို့ဆောင်ရေးပုံစံများဖြင့် ပို့ဆောင်ပေးပါသည်။

မကြာသေးမီက၊ NAD+ သည် ဇီဝဗေဒဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်ချက်များတွင် အဓိကအခန်းကဏ္ဍမှပါဝင်သောကြောင့် သိပ္ပံသုတေသနတွင် တန်ဖိုးကြီးသောမော်လီကျူးဖြစ်လာသည်။သိပ္ပံပညာရှင်များသည် ဤတွေ့ရှိချက်များကို လူသားများထံ ဘာသာပြန်ရန် သုတေသီများကို ဆက်လက်လှုံ့ဆော်ပေးသည့် တိရစ္ဆာန်များတွင် ထင်ရှားသောအကျိုးကျေးဇူးများနှင့် NAD+ ဆက်စပ်ပုံကို သိပ္ပံပညာအသိုင်းအဝိုင်းမှ သုတေသနပြုနေပါသည်။ဒါဆို NAD+ က ဘယ်လောက်အရေးကြီးတဲ့ အခန်းကဏ္ဍမှာ ပါဝင်သလဲ။အတိုချုပ်အားဖြင့်၊ ၎င်းသည် coenzyme သို့မဟုတ် "helper" မော်လီကျူးဖြစ်ပြီး၊ မော်လီကျူးအဆင့်အပေါ်တုံ့ပြန်မှုများကိုကူညီရန်အခြားအင်ဇိုင်းများနှင့်ချိတ်ဆက်ထားသည်။

ဒါပေမယ့် ခန္ဓာကိုယ်မှာ အဆုံးမဲ့ NAD+ ထောက်ပံ့မှု မရှိပါဘူး။တကယ်တော့ အသက်ကြီးလာတာနဲ့အမျှ လျော့နည်းလာပါတယ်။NAD+ သုတေသနသမိုင်းနှင့် သိပ္ပံအသိုက်အဝန်းတွင် မကြာသေးမီက တည်ထောင်ခဲ့ခြင်းသည် သိပ္ပံပညာရှင်များအတွက် NAD+ အဆင့်များကို ထိန်းသိမ်းထားပြီး NAD+ ပိုမိုရရှိလာစေရန် သိပ္ပံပညာရှင်များအတွက် ရေတံခါးများကို ဖွင့်ပေးခဲ့သည်။

NAD+ ၏သမိုင်းကဘာလဲ။

NAD+ ကို Sir Arthur Harden နှင့် William John Young တို့က 1906 ခုနှစ်တွင် စတင်တွေ့ရှိခဲ့ပြီး ၎င်းတို့နှစ်ဦးသည် အချဉ်ဖောက်ခြင်းကို ပိုမိုနားလည်စေရန် ရည်ရွယ်၍ တဆေးသည် သကြားဓာတ်ကို ချေဖျက်ပေးပြီး အရက်နှင့် CO2 ကို ဖန်တီးပေးခြင်းဖြစ်သည်။Harden သည် ၁၉၂၉ ခုနှစ် ဓာတုဗေဒနိုဗယ်ဆုကို Hans von Euler-Chelpin နှင့် အချဉ်ဖောက်ခြင်းလုပ်ငန်းအတွက် NAD+ အသိအမှတ်ပြုမှုပိုမိုရရှိရန် အနှစ် 20 နီးပါးကြာခဲ့သည်။Euler-Chelpin သည် NAD+ ၏တည်ဆောက်ပုံသည် နျူကလီးအိုရိုက်နှစ်ခုဖြင့်ဖွဲ့စည်းထားပြီး DNA နှင့်ဖွဲ့စည်းထားသည့် nucleic acids အတွက်တည်ဆောက်ခြင်းအတုံးများကိုဖော်ထုတ်ခဲ့သည်။အချဉ်ဖောက်ခြင်း၊ ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ် NAD+ ကို မှီခိုအားထားရသည့် တွေ့ရှိချက်သည် လူသားများတွင် ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များတွင် အရေးကြီးသောအခန်းကဏ္ဍမှပါဝင်နေသည့် NAD+ နှင့်ပတ်သက်ပြီး ယခုကျွန်ုပ်တို့သိထားသည်များကို အရိပ်အမြွက်ပြခဲ့သည်။

Euler-Chelpin သည် ၎င်း၏ 1930 နိုဘယ်ဆုမိန့်ခွန်းတွင် NAD+ ကို cozymase အဖြစ် ရည်ညွှန်းပြီး ၎င်း၏ တက်ကြွမှုကို ထုတ်ဖော်ပြောဆိုခဲ့သည်။"ဤအရာဝတ္ထု၏ဖွဲ့စည်းပုံ အခြေခံဥပဒေကို သန့်စင်ခြင်းနှင့် ပြဌာန်းခြင်းအပေါ် ကျွန်ုပ်တို့ များစွာလုပ်ဆောင်ရခြင်း၏ အကြောင်းရင်းမှာ cozymase သည် အပင်နှင့် တိရိစ္ဆာန်ကမ္ဘာအတွင်း အကျယ်ပြန့်ဆုံးနှင့် ဇီဝဗေဒအရ အရေးပါဆုံးသော တက်ကြွလှုပ်ရှားသူများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်ကြောင်း ၎င်းက ပြောကြားခဲ့သည်။

"Warburg အကျိုးသက်ရောက်မှု" ဟုလူသိများသော Otto Heinrich Warburg သည် 1930 ခုနှစ်များတွင် သိပ္ပံပညာကို ရှေ့သို့တွန်းတင်ခဲ့ပြီး သုတေသနမှ NAD+ သည် ဇီဝဖြစ်စဉ်တုံ့ပြန်မှုတွင် အခန်းကဏ္ဍတစ်ခုမှပါဝင်နေကြောင်း သုတေသနက ထပ်မံရှင်းပြခဲ့သည်။1931 ခုနှစ်တွင် ဓာတုဗေဒပညာရှင် Conrad A. Elvehjem နှင့် CK Koehn တို့သည် NAD+ ၏ ရှေ့ပြေးနိမိတ်ဖြစ်သော နီကိုတင်းနစ်အက်ဆစ်သည် Pellagra တွင် လျော့ပါးစေသည့်အချက်ဖြစ်ကြောင်း ဖော်ထုတ်ခဲ့သည်။United States Public Health Service Doctor Joseph Goldberger သည် သေစေသောရောဂါသည် အစားအသောက်ထဲတွင် လွဲမှားနေသည့်အရာတစ်ခုနှင့် ဆက်စပ်နေကြောင်း ယခင်က ဖော်ထုတ်ခဲ့ပြီး၊ ထို့နောက် ၎င်းက PPF ကို "pellagra ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးအချက်" ဟုခေါ်ဆိုခဲ့သည်။Goldberger သည် ၎င်းသည် နီကိုတင်းနစ်အက်ဆစ်ဖြစ်ကြောင်း အဆုံးစွန်သောရှာဖွေတွေ့ရှိမှုမတိုင်မီ သေဆုံးခဲ့သော်လည်း သူ၏ ပံ့ပိုးကူညီမှုများကြောင့် ဂျုံမှုန့်များနှင့် ဆန်များကို နိုင်ငံတကာအတိုင်းအတာဖြင့် ခံနိုင်ရည်ရှိစေမည့် နောက်ဆုံးဥပဒေများကို အသိပေးသည့်အနေဖြင့် ရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့သည်။

နောက်ဆယ်စုနှစ်တစ်ခုတွင် Arthur Kornberg သည် နောက်ပိုင်းတွင် နိုဘယ်လ်ဆုရခဲ့သည်။ DNA နှင့် RNA မည်ကဲ့သို့ဖွဲ့စည်းကြောင်းပြသခြင်းအတွက် NAD+ ကိုဖြစ်စေသောအင်ဇိုင်း NAD synthetase ကိုရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့သည်။ဤသုတေသနသည် NAD+ ၏တည်ဆောက်မှုတုံးများကိုနားလည်ခြင်း၏အစကိုအမှတ်အသားပြုခဲ့သည်။1958 ခုနှစ်တွင် သိပ္ပံပညာရှင် Jack Preiss နှင့် Philip Handler တို့က ယခု Preiss-Handler လမ်းကြောင်းဟု လူသိများသော အရာကို သတ်မှတ်ခဲ့သည်။လမ်းကြောင်းသည် နီကိုတင်းနစ်အက်ဆစ်—ပလာဂရာကိုကုသရန် ကူညီပေးသည့် ဗီတာမင် B3 ၏ပုံစံတူ- NAD+ ဖြစ်လာပုံကို ပြသသည်။၎င်းသည် သိပ္ပံပညာရှင်များအား အစားအသောက်များတွင် NAD+ ၏အခန်းကဏ္ဍကို ပိုမိုနားလည်သဘောပေါက်စေခဲ့သည်။Handler သည် နောက်ပိုင်းတွင် National Medal of Science ကို ရရှိခဲ့ပြီး Handler ၏ "ဇီဝဆေးပညာဆိုင်ရာ သုတေသနတွင် ထူးချွန်သော ပံ့ပိုးကူညီမှုများ... အမေရိကန် သိပ္ပံပညာကို ပိုမိုတိုးတက်စေသည်" ကို ကိုးကားပြီး သမ္မတ Ronald Reagan ထံမှ ရရှိခဲ့သည်။

သိပ္ပံပညာရှင်များသည် NAD+ ၏အရေးပါမှုကို ယခုနားလည်သဘောပေါက်ခဲ့သော်လည်း၊ ဆယ်လူလာအဆင့်အပေါ် ၎င်း၏အနုစိတ်သက်ရောက်မှုကို ရှာဖွေတွေ့ရှိခြင်းမရှိသေးပေ။ကိုအင်ဇိုင်း၏ အရေးပါမှုကို ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့် အသိအမှတ်ပြုမှုနှင့်အတူ သိပ္ပံသုတေသနတွင် လာမည့်နည်းပညာများသည် နောက်ဆုံးတွင် မော်လီကျူးများကို ဆက်လက်လေ့လာရန် သိပ္ပံပညာရှင်များအား တွန်းအားပေးခဲ့သည်။

NAD+ သည် ခန္ဓာကိုယ်တွင် မည်သို့အလုပ်လုပ်သနည်း။

NAD+ သည် တုံ့ပြန်မှု နှင့် လုပ်ငန်းစဉ် အမျိုးမျိုးကို လုပ်ဆောင်ရန် ဆဲလ်အတွင်း မော်လီကျူး တစ်ခုမှ အခြား အီလက်ထရွန်များကို လွှဲပြောင်းပေးသည့် လွန်းပျံဘတ်စ်တစ်ခုအဖြစ် လုပ်ဆောင်သည်။၎င်း၏ မော်လီကျူးတွဲဖက်ဖြစ်သော NADH နှင့်အတူ၊ ဤအရေးကြီးသောမော်လီကျူးသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ဆဲလ်၏စွမ်းအင်ကိုထုတ်ပေးသည့် ဇီဝဖြစ်စဉ်တုံ့ပြန်မှုအမျိုးမျိုးတွင် ပါဝင်ပါသည်။လုံလောက်သော NAD+ အဆင့်များမရှိလျှင် ကျွန်ုပ်တို့၏ဆဲလ်များသည် ရှင်သန်ရန်နှင့် ၎င်းတို့၏လုပ်ငန်းဆောင်တာများကို လုပ်ဆောင်ရန် မည်သည့်စွမ်းအင်ကိုမျှ ထုတ်လွှတ်နိုင်မည်မဟုတ်ပေ။NAD+ ၏ အခြားလုပ်ဆောင်ချက်များတွင် ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်၏ အိပ်စက်ခြင်း/နိုးထမှုစက်ဝန်းကို ထိန်းချုပ်ပေးသည့် ကျွန်ုပ်တို့၏ circadian ရစ်သမ်ကို ထိန်းညှိပေးခြင်း ပါဝင်သည်။

ကျွန်ုပ်တို့ အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ NAD+ အဆင့်များ ကျဆင်းသွားကာ ဇီဝဖြစ်စဉ်လုပ်ဆောင်မှုနှင့် အသက်အရွယ်ဆိုင်ရာရောဂါများတွင် အရေးကြီးသောသက်ရောက်မှုများကို အကြံပြုအပ်ပါသည်။DNA ပျက်စီးမှု များစုပုံလာပြီး အိုမင်းရင့်ရော်မှုနှင့်အတူ နှင်းဘောလုံးများ

NAD+ အဆင့်များ လျှော့ချလိုက်သောအခါ ဘာဖြစ်သွားမလဲ။

လေ့လာမှုအများအပြားတွင် အဝလွန်ခြင်းနှင့် အိုမင်းခြင်းကဲ့သို့သော စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသော အာဟာရအခြေအနေများတွင် NAD+ ပမာဏကို လျှော့ချနိုင်သည်ကို သရုပ်ပြသည်။NAD+ အဆင့်များ လျှော့ချခြင်းသည် ဇီဝြဖစ်ပျက်မှု ပြဿနာများကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ဤပြဿနာများသည် အဝလွန်ခြင်းနှင့် အင်ဆူလင်ခံနိုင်ရည် အပါအဝင် ချို့ယွင်းချက်များကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။အဝလွန်ခြင်းသည် ဆီးချိုရောဂါနှင့် သွေးတိုးခြင်းကို ဖြစ်စေသည်။

NAD+ အဆင့်နိမ့်ဆင်းခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော ဇီဝဖြစ်စဉ်ချို့ယွင်းမှုများ။သွေးတိုးခြင်းနှင့် အခြားသော နှလုံးလုပ်ဆောင်မှု ကျဆင်းခြင်းသည် ဦးနှောက်သို့ ထိခိုက်စေသော ဖိအားလှိုင်းများ ပေးပို့နိုင်ပြီး မှတ်ဥာဏ်ချို့ယွင်းမှုကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။

NAD+ ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကို ပစ်မှတ်ထားခြင်းသည် ဇီဝဖြစ်စဉ်နှင့် အခြားအသက်အရွယ်ဆိုင်ရာရောဂါများကို ကာကွယ်ရာတွင် လက်တွေ့ကျသော အာဟာရဝင်ရောက်စွက်ဖက်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။NAD+ boosters များ ဖြည့်စွက်ပေးခြင်းသည် အဝလွန်ခြင်းမှ အင်ဆူလင်ခံနိုင်ရည်ကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေကြောင်း ညွှန်ပြသော လေ့လာမှုများစွာကို အဖွဲ့အများအပြားက ပြုလုပ်ခဲ့ကြသည်။အသက်အရွယ်ဆိုင်ရာရောဂါများ၏ ကြွက်မော်ဒယ်များတွင် NAD+ boosters များဖြင့် ဖြည့်စွက်ခြင်းသည် ရောဂါလက္ခဏာများကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်။၎င်းသည် အသက်အရွယ်အရ NAD+ အဆင့်များကို လျှော့ချခြင်းသည် အသက်အရွယ်နှင့်ဆိုင်သော ရောဂါများစတင်ခြင်းကို အထောက်အကူဖြစ်စေသည်ဟု အကြံပြုထားသည်။

NAD+ ကျဆင်းမှုကို ကာကွယ်ခြင်းသည် အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ ဇီဝဖြစ်ပျက်မှုဆိုင်ရာ ချို့ယွင်းချက်များကို တိုက်ဖျက်ရန် အလားအလာရှိသော နည်းဗျူဟာကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။NAD+ အဆင့်များသည် အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ လျော့နည်းလာသည်နှင့်အမျှ၊ ၎င်းသည် DNA ပြုပြင်မှု၊ ဆဲလ်ဖိစီးမှုတုံ့ပြန်မှုနှင့် စွမ်းအင်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုတို့ကို ထိန်းညှိပေးနိုင်သည်။

အလားအလာ အကျိုးကျေးဇူးများ

NAD+ သည် မျိုးစိတ်များ၏ mitochondrial ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှုနှင့် အိုမင်းမှုနှင့်ပတ်သက်သော မျိုးဗီဇဆိုင်ရာ စည်းမျဉ်းများအတွက် အရေးကြီးပါသည်။သို့သော်၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်ရှိ NAD+ အဆင့်သည် အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ သိသိသာသာ ကျဆင်းလာသည်။"ကျွန်ုပ်တို့အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ NAD+ ဆုံးရှုံးသွားသည်။အသက် 50 မှာ ၊ အသက် 20 မှာ ကြုံဖူးတဲ့ အဆင့် တစ်ဝက်လောက် ရှိတယ်” လို့ ဟားဗတ် တက္ကသိုလ် မှ David Sinclair က အင်တာဗျူး တစ်ခု မှာ ပြောကြား ခဲ့ပါတယ် ။

လေ့လာမှုများက အရှိန်မြှင့်အိုမင်းခြင်း၊ ဇီဝဖြစ်စဉ်ချို့ယွင်းခြင်း၊ နှလုံးရောဂါနှင့် အာရုံကြောများ ယိုယွင်းခြင်း အပါအဝင် အသက်အရွယ်ဆိုင်ရာ ရောဂါများနှင့် ဆက်စပ်နေသော မော်လီကျူးများ လျော့နည်းသွားသည်ကို ပြသခဲ့သည်။NAD+ အဆင့်နိမ့်ခြင်းသည် လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းနည်းသော ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကြောင့် အသက်အရွယ်ဆိုင်ရာရောဂါနှင့် ဆက်စပ်မှုရှိသည်။သို့သော် NAD+ အဆင့်များကို ဖြည့်ဆည်းခြင်းသည် တိရစ္ဆာန်ပုံစံများတွင် အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို ဆန့်ကျင်သည့် အကျိုးသက်ရောက်မှုများကို တင်ပြထားပြီး၊ အသက်အရွယ်နှင့်ဆိုင်သော ရောဂါများကို ပြောင်းပြန်လှန်ခြင်း၊ သက်တမ်းတိုးခြင်းနှင့် ကျန်းမာရေးအတွက် အလားအလာရှိသော ရလဒ်များကို ပြသထားသည်။

ဇရာ

"ဂျီနိုမ်များ၏အုပ်ထိန်းသူများ" ဟုလူသိများသော sirtuins များသည် သက်ရှိများ၊ အပင်များမှ နို့တိုက်သတ္တဝါများအထိ၊ ယိုယွင်းပျက်စီးမှုနှင့် ရောဂါများကို ကာကွယ်ပေးသော မျိုးဗီဇများဖြစ်သည်။လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်း သို့မဟုတ် ငတ်မွတ်ခြင်းကဲ့သို့သော ကိုယ်ခန္ဓာ၏ဖိစီးမှုအောက်တွင်ရှိသော ခန္ဓာကိုယ်ကို ဗီဇများက သိရှိလာသောအခါ၊ ၎င်းသည် ခန္ဓာကိုယ်ကို ကာကွယ်ရန်အတွက် တပ်ဖွဲ့များကို စေလွှတ်သည်။Sirtuins သည် မျိုးရိုးဗီဇ ခိုင်မာမှုကို ထိန်းပေးကာ DNA ပြုပြင်မှုကို မြှင့်တင်ကာ သက်တမ်းတိုးခြင်းကဲ့သို့ စံပြတိရစ္ဆာန်များတွင် အိုမင်းခြင်းဆိုင်ရာ ဂုဏ်သတ္တိများကို ပြသထားသည်။

NAD+ သည် မျိုးဗီဇများကို အလုပ်ဖြစ်စေသော လောင်စာဖြစ်သည်။ကားတစ်စီးသည် ၎င်း၏ဆီမပါဘဲ မမောင်းနှင်နိုင်သကဲ့သို့၊ sirtuins သည် NAD+ လိုအပ်သည်။လေ့လာမှုများမှ ရလဒ်များအရ ခန္ဓာကိုယ်ရှိ NAD+ အဆင့်ကို မြှင့်တင်ခြင်းသည် sirtuins များကို အသက်ဝင်စေပြီး တဆေး၊ ပိုးများနှင့် ကြွက်များတွင် သက်တမ်းတိုးစေကြောင်း ပြသသည်။NAD+ ဖြည့်စွက်ခြင်းသည် တိရစ္ဆာန်ပုံစံများတွင် အလားအလာရှိသော ရလဒ်များကို ပြသသော်လည်း သိပ္ပံပညာရှင်များသည် အဆိုပါရလဒ်များကို လူသားထံ မည်သို့ဘာသာပြန်ဆိုနိုင်သည်ကို လေ့လာနေဆဲဖြစ်သည်။

ကြွက်သားလုပ်ဆောင်ချက်

ခန္ဓာကိုယ်၏ စွမ်းအားကြောင့်၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ လေ့ကျင့်ခန်းစွမ်းဆောင်ရည်အတွက် mitochondrial function သည် အရေးကြီးပါသည်။NAD+ သည် ကျန်းမာသော mitochondria နှင့် တည်ငြိမ်သော စွမ်းအင်ထွက်ရှိမှုကို ထိန်းသိမ်းရန် သော့ချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။

ကြွက်သားရှိ NAD+ ပမာဏကို တိုးမြှင့်ခြင်းသည် ကြွက်များတွင် ၎င်း၏ mitochondria နှင့် ကြံ့ခိုင်မှုကို တိုးတက်စေနိုင်သည်။အခြားလေ့လာမှုများက NAD+ boosters များသောက်သော ကြွက်များသည် ပျော့ပျောင်းပြီး ပြေးစက်ပေါ်တွင် ပိုဝေးသော လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နိုင်စွမ်းကို ပြသနိုင်သည်ဟုလည်း ဖော်ပြသည်။NAD+ အဆင့်မြင့်မားသော သက်ကြီးတိရစ္ဆာန်များသည် ၎င်း၏ သက်တူရွယ်တူများထက် သာလွန်သည်။

ဇီဝဖြစ်စဉ်မမှန်ခြင်း။

ကမ္ဘာ့ကျန်းမာရေးအဖွဲ့ (WHO) မှ ကပ်ရောဂါတစ်ခုအဖြစ် သတ်မှတ်ကြေညာခဲ့ပြီး အဝလွန်ခြင်းသည် ခေတ်သစ်လူ့အဖွဲ့အစည်းတွင် အဖြစ်အများဆုံးရောဂါတစ်ခုဖြစ်သည်။အဝလွန်ခြင်းသည် ၂၀၁၆ ခုနှစ်တွင် ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိ လူပေါင်း ၁.၆ သန်းကို သေဆုံးစေခဲ့သော ဆီးချိုရောဂါကဲ့သို့သော အခြားသော ဇီဝဖြစ်စဉ်ဆိုင်ရာ ချို့ယွင်းမှုများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။

အိုမင်းရင့်ရော်ခြင်းနှင့် အဆီများသောအစားအစာများသည် ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ NAD+ အဆင့်ကို လျော့ကျစေသည်။လေ့လာမှုများအရ NAD+ boosters သောက်သုံးခြင်းသည် ကြွက်များတွင် အစားအသောက်နှင့် ဆက်စပ်နေသော အသက်အရွယ်အလိုက် ကိုယ်အလေးချိန်တက်ခြင်းကို သက်သာစေနိုင်ပြီး အသက်ကြီးသော ကြွက်များတွင်ပင် ၎င်းတို့၏ လေ့ကျင့်ခန်းစွမ်းရည်ကို မြှင့်တင်ပေးကြောင်း လေ့လာမှုများက ဖော်ပြသည်။အခြားလေ့လာမှုများသည် ဇီဝဖြစ်စဉ်ဆိုင်ရာချို့ယွင်းချက်များကို တိုက်ဖျက်ရန် နည်းဗျူဟာအသစ်များကိုပြသသည့် အမျိုးသမီးကြွက်အမျိုးသမီးများတွင် ဆီးချိုအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုပင် ပြောင်းပြန်လှန်ပစ်ခဲ့သည်။

နှလုံးလုပ်ဆောင်ချက်

သွေးကြောများ၏ ပျော့ပျောင်းမှုသည် နှလုံးခုန်သံများမှ ထွက်လာသော ဖိအားလှိုင်းများကြား ကြားခံအဖြစ် လုပ်ဆောင်သည်။သို့သော် ကျွန်ုပ်တို့ အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ သွေးကြောများ တောင့်တင်းလာကာ နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာ ရောဂါအတွက် အရေးကြီးဆုံးသော အန္တရာယ်ဖြစ်စေသော အကြောင်းရင်းများဖြစ်သော သွေးတိုးရောဂါကို ဖြစ်စေသည်။အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုတစ်ခုတည်းတွင် ၃၇ စက္ကန့်တိုင်း နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါဖြင့် လူတစ်ဦးသေဆုံးနေကြောင်း CDC က ဖော်ပြသည်။

သွေးတိုးရောဂါသည် လေဖြတ်ခြင်းသို့ ဦးတည်စေသည့် နှလုံးကို ကျယ်စေပြီး သွေးကြောများ ပိတ်ဆို့ခြင်းကို ဖြစ်စေသည်။NAD+ အဆင့်ကို မြှင့်တင်ခြင်းသည် နှလုံးကို အကာအကွယ်ပေး၍ နှလုံးလုပ်ဆောင်ချက်များကို တိုးတက်စေသည်။ကြွက်များတွင် NAD+ boosters များသည် နှလုံးအတွင်းရှိ NAD+ ပမာဏကို အခြေခံအဆင့်အထိ ဖြည့်ဆည်းပေးပြီး သွေးစီးဆင်းမှုနည်းပါးခြင်းကြောင့် နှလုံးထိခိုက်ဒဏ်ရာရခြင်းကို တားဆီးပေးပါသည်။အခြားလေ့လာမှုများအရ NAD+ boosters များသည် ကြွက်များကို ပုံမှန်မဟုတ်သော နှလုံးတိုးခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးနိုင်သည် ။

NAD+ သည် သက်တမ်းတိုးပါသလား။

ဟုတ်ပါတယ်။သင်ဟာ ကြွက်တစ်ကောင်ပါ။NMN နှင့် NR ကဲ့သို့သော boosters များဖြင့် NAD+ ကို တိုးမြှင့်ခြင်းသည် ကြွက်များတွင် သက်တမ်းနှင့် ကျန်းမာရေးကို တိုးမြှင့်နိုင်သည်။

တိုးမြှင့်ထားသော NAD+ အဆင့်များသည် ကြွက်များ၏ သက်တမ်းကို တိုးပေးခြင်းဖြင့် အနည်းငယ်မျှသာသော အကျိုးသက်ရောက်မှုကို ပေးပါသည်။NAD+ ၏ ရှေ့ပြေးနိမိတ်ဖြစ်သော NR ကို အသုံးပြု၍ သိပ္ပံပညာရှင်များက ထုတ်ပြန်သည့် လေ့လာမှုတစ်ခုတွင် တွေ့ရှိခဲ့သည်။သိပ္ပံ2016 ခုနှစ်တွင် NR ဖြည့်စွက်ခြင်းသည် ကြွက်များ၏ သက်တမ်းကို အကြမ်းဖျင်း ငါးရာခိုင်နှုန်း တိုးစေသည်။

တိုးမြှင့်ထားသော NAD+ အဆင့်များသည်လည်း အသက်အရွယ်ဆိုင်ရာ ရောဂါအမျိုးမျိုးကို ကာကွယ်နိုင်သည်။အသက်အရွယ်နှင့်ဆက်စပ်သောရောဂါများကို ကာကွယ်ခြင်းဆိုသည်မှာ ကျန်းမာသောအသက်တာရှည်ကြာစွာ နေထိုင်နိုင်ပြီး ကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ပေးသည်။

တကယ်တော့၊ Sinclair ကဲ့သို့သော အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို ဆန့်ကျင်သော သိပ္ပံပညာရှင်အချို့က ၎င်းတို့ကိုယ်တိုင် NAD+ boosters များကို သောက်သုံးနေကြသည်ဟု တိရိစ္ဆာန်လေ့လာမှုမှ အောင်မြင်သောရလဒ်များကို သုံးသပ်သည်။သို့သော်လည်း NIH ရှိ သက်ကြီးရွယ်အိုဆိုင်ရာ အမျိုးသားအင်စတီကျုမှ Felipe Sierra ကဲ့သို့သော အခြားသိပ္ပံပညာရှင်များသည် ဆေးသည် အဆင်သင့်ဖြစ်နေပြီဟု မထင်ပါ။“အဓိကအချက်ကတော့ ဒီအရာတွေကို ငါမကြိုးစားဘူး။ငါဘာလို့မလုပ်တာလဲ။ကျွန်တော်က ကြွက်မဟုတ်လို့ပါ” ဟု ပြောသည်။

ကြွက်များအတွက်၊ “လူငယ်ရေပန်း” ကိုရှာဖွေခြင်းသည် ပြီးဆုံးသွားပေလိမ့်မည်။သို့သော် လူသားများအတွက်မူ ကျွန်ုပ်တို့သည် ထိုနေရာသို့ မရောက်သေးကြောင်း သိပ္ပံပညာရှင်များက သဘောတူသည်။လူသားများတွင် NMN နှင့် NR ၏လက်တွေ့စမ်းသပ်မှုများသည် လာမည့်နှစ်အနည်းငယ်အတွင်း ရလဒ်များထွက်ပေါ်လာနိုင်သည်။

NAD+ ၏အနာဂတ်

“ငွေလှိုင်း” ဝင်လာသည်နှင့်အမျှ ကျန်းမာရေးနှင့် စီးပွားရေးဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးများကို ဖယ်ရှားရန် အသက်အရွယ်နှင့်ဆက်စပ်နေသည့် နာတာရှည်ရောဂါများအတွက် အဖြေတစ်ခုသည် အရေးတကြီးဖြစ်လာသည်။သိပ္ပံပညာရှင်များသည် ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော အဖြေကို NAD+ ရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့သည်။

ဆယ်လူလာကျန်းမာရေးကို ပြန်လည်ထိန်းသိမ်းနိုင်စွမ်းအတွက် “အံ့ဖွယ်မော်လီကျူး” ဟုအမည်ပေးထားသည့် NAD+ သည် တိရစ္ဆာန်ပုံစံများတွင် နှလုံးရောဂါများ၊ ဆီးချိုရောဂါ၊ အယ်လ်ဇိုင်းမားနှင့် အဝလွန်ခြင်းကို ကုသရာတွင် အလားအလာများစွာကို ပြသထားသည်။သို့သော်၊ တိရစ္ဆာန်များတွင် လေ့လာမှုများက လူကို မည်သို့ဘာသာပြန်ဆိုနိုင်သည်ကို နားလည်ခြင်းသည် မော်လီကျူးများ၏ ဘေးကင်းမှုနှင့် ထိရောက်မှုတို့ကို သေချာစေရန် သိပ္ပံပညာရှင်များအတွက် နောက်တစ်ဆင့်ဖြစ်သည်။

သိပ္ပံပညာရှင်များသည် မော်လီကျူးများ၏ ဇီဝဓာတုယန္တရားကို အပြည့်အဝနားလည်ရန် ရည်ရွယ်ပြီး NAD+ ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုဆိုင်ရာ သုတေသနကို ဆက်လက်လုပ်ဆောင်သည်။မော်လီကျူး၏ယန္တရား၏အသေးစိတ်အချက်များသည် အိုမင်းရင့်ရော်မှုဆန့်ကျင်ရေးသိပ္ပံကို ခုံတန်းလျားမှ အိပ်ရာဘေးသို့ ယူဆောင်လာရန် လျှို့ဝှက်ချက်ကို ထုတ်ဖော်ပြသနိုင်မည်ဖြစ်သည်။